J’ai contacté Sarah il y a trois mois pour une remise en forme générale. Ayant un petit garçon de 4 ans, j’avais abandonné l’idée, dès sa naissance, de prendre du temps pour moi pour m’y consacrer entièrement. Grosse erreur: au plus les années passaient, au plus je me sentais extrêmement fatiguée, je manquais d’énergie, mon moral était en berne, j’étais très anxieuse et facilement irritable, je grignotais beaucoup et je m’enfermais dans mon travail. Grâce à Sarah et à ses conseils, j’ai progressivement changé certaines habitudes alimentaires. Ses séances de personal training m’ont permis de reprendre confiance en moi. Sarah est motivée et motivante. Elle est à l’écoute, dynamique, attentive à notre ressenti mais surtout, elle est bienveillante. Ses séances individuelles et personnalisées me permettent d’être correctement accompagnée et corrigée lors des différents exercices toujours très ludiques et variés. Elle n’est jamais avare d’encouragements et me permet de sortir de ma zone de confort. Aujourd’hui, j’ai commencé a perdre du poids mais j’ai surtout gagné en qualité de vie. Je vous la recommande sincèrement: votre esprit et votre corps lui diront merci (sauf peut-être les 48h qui suivront la séance!) 😅