{"id":1469,"date":"2023-09-20T08:06:32","date_gmt":"2023-09-20T07:06:32","guid":{"rendered":"https:\/\/sarahdardenne.be\/?page_id=1469"},"modified":"2023-09-20T08:06:32","modified_gmt":"2023-09-20T07:06:32","slug":"atelier-bien-etre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sarahdardenne.be\/?page_id=1469","title":{"rendered":"Ateliers"},"content":{"rendered":"\t\t
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Les Ateliers Corps \u2022 T\u00eate \u2022 Assiette\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les th\u00e9matiques des ateliers<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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\u2023 La motivation dans ses comportements sant\u00e9<\/strong><\/p>

Comprendre ce qui nourrit la motivation, d\u00e9passer les freins et mettre en place des habitudes durables.<\/p>

\u2023 Et si votre instinct influen\u00e7ait votre mani\u00e8re de prendre soin de vous ?<\/strong><\/p>

D\u00e9couvrez les instincts de l’enn\u00e9agramme et apprenez \u00e0 mieux comprendre votre fonctionnement pour prendre soin de vous de fa\u00e7on plus juste et plus align\u00e9e.<\/p>

\u2023 Prendre soin de soi et de sa sant\u00e9 : 8 cl\u00e9s concr\u00e8tes<\/strong>
Des outils simples, accessibles et directement applicables pour prendre soin de votre corps, de votre t\u00eate et de votre assiette au quotidien.<\/p>

\u2023 \u00c9motions & alimentation : comprendre pour retrouver l’\u00e9quilibre<\/strong>
Explorez les liens entre \u00e9motions, sensations corporelles, besoins et comportements alimentaires afin de d\u00e9velopper une relation plus apais\u00e9e avec votre alimentation et avec vous-m\u00eame.<\/p>

\u2023 Transformer ses d\u00e9fauts en super-pouvoirs<\/strong>
Et si ce que vous consid\u00e9rez aujourd’hui comme vos faiblesses devenait une v\u00e9ritable force ? Un atelier pour mieux se conna\u00eetre, changer de regard sur soi et d\u00e9velopper ses ressources.<\/p>

\u2023 Le poids : au-del\u00e0 des kilos<\/strong>
Comprendre les multiples facteurs qui influencent le poids et sortir des croyances pour construire une relation plus sereine avec son corps et son alimentation.<\/p>

\u2023 Confiance en soi & estime de soi<\/strong>
Mieux comprendre les m\u00e9canismes de l’estime de soi, retrouver confiance en ses capacit\u00e9s et apprendre \u00e0 avancer avec davantage de bienveillance envers soi-m\u00eame. La relation entre le poids esth\u00e9tique et l’estime de soi!<\/p>

\u2023 Le microbiote : bien plus qu’une histoire d’intestin<\/strong>\u00a0
D\u00e9couvrez comment le microbiote influence votre sant\u00e9 physique, \u00e9motionnelle et mentale, et repartez avec des pistes concr\u00e8tes pour en prendre soin.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Et d'autres ateliers viendront progressivement enrichir cette approche globale, toujours avec la m\u00eame philosophie : mieux comprendre son fonctionnement pour prendre soin de soi durablement.\n\n\n<\/br><\/br>Pour toute information (dates, autre) ou inscription, envoyez-moi un email \u00e0 : <\/br>\nsdardenne@gmail.com<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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