Vous avez un mode de vie sédentaire? Vous restez de nombreuses heures assis(es) ou simplement votre rythme de vie vous empêche de prendre soin de vous?
Ce programme est fait pour vous !
Chaque programme propose des entraînements évolutifs de renforcement musculaire, cardio et étirements.
3 mois d’accompagnement intense et 360° pour
plus d’énergie, moins de stress, zéro
restriction alimentaire
réguler le poids, persévérer dans ses
comportements et habitudes santé
rééquilibrer l’alimentation au quotidien et
améliorer son sommeil
sans sacrifier sa vie de famille et son quotidien
avec 10 séances de personal training, 7 séances
de coaching diététique & santé, 1 ebook complet de petit déjeuner, lunch et
souper, des astuces concrètes pour le quotidien au niveau menus, sommeil,
santé, un suivi entre les séances
de la motivation et un suivi complet sur 3 mois !
