Accompagnement sportif adapté à 100% à votre objectif !
Que vous souhaitiez vous remettre en forme,
que vous soyez déjà sportif à la recherche de
performance,
de prise de masse, de perte de masse grasse ou d’un bien-être physique et de santé,
je
vous propose un coaching sportif et/ou diététique
adapté à votre âge, votre condition physique et vos
objectifs.
Frasnes-lez-Gosselies
Belgique
Extérieur
En ligne
Par où commencer ?
PRESTATION
85 €
Bilan Sportif et Diététique (1h15)
1. Bilan complet
Bilan personnalisé afin d’évaluer vos attentes, votre quotidien, votre état de santé, votre activité physique/sportive actuelle et votre alimentation.
2. Analyse corporelle complète
Lors du notre premier entretien, nous alors faire votre analyse corporelle complète (masse musculaire, osseuse, hydrique, grasse, taux de graisse viscérale…)
3. La suite
1-2 séance(s) de personal training par semaine pour atteindre plus rapidement vos objectifs et vous challenger! Progression, séance adaptée à vos objectifs et état de forme du jour.
Personal Training
70 €
/ séance en individuelle
80 €
/ séance en duo
Séance d’une heure
100% personnalisée et adaptée en fonction du niveau, des envies et de votre objectif
De la sueur dans la bonne humeur
PACK
Remise en forme
720 €
1 séance par semaine / 3 mois
au lieu de 840 €
Prise en charge sur-mesure
Amélioration de la condition physique et remise en forme.
Conseils diététiques concrets en fin de chaque séance.
Perte de poids ou
Performance sportive
1236 €
2 séances par semaine / 3 mois
au lieu de 1680 €
Programme individuel et personnalisé avec des résultats à la clé.
Entraînements personnalisés, progressifs et évolutifs.
Echange et suivi durant notre engagement.
Plan sport
36 €
plan mensuel
Course à pied (débutant, intermédiaire, 20 km Bruxelles…)
Musculation (renforcement global, running, prise de masse, force…)
