Tout de l'alimentation à l'entraînement
Que vous souhaitiez vous remettre en forme, gagner en force, perdre de la masse grasse, prendre de la masse musculaire ou simplement améliorer votre bien-être physique et votre santé, je vous propose un coaching sportif adapté à votre niveau, votre condition physique et vos objectifs Tout accompagnement commence par une séance bilan de 1h15.Un temps essentiel pour faire le point sur tes attentes, tes objectifs, ton rapport à l’alimentation et au sport. Nous évaluons également ta composition corporelle si nécessaire, analysons ton alimentation autour du sport et posons les premières bases concrètes. Cette séance me permet de construire un accompagnement réellement personnalisé et adapté à toi.La suite, 5 ou 10 séances en solo ou en petits groupes.
Ce qui est inclu dans cette formule :
+-60’ de coaching sportif en individuel / 2,3 ou 4 personnes
Entraînements personnalisés, progressifs et évolutifs.
Suivi, motivation, encadrement pour progresser ensemble.
- Frasnes-lez-Gosselies
En studio/cabinet ou en ligne
PACK
START
Ce pack contient
5 séances de personal training
1-2 séance(s)/semaine
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375 € TVAC
PACK
REMISE EN FORME
Ce pack contient
10 séances de personal training
1-2 séance(s)/semaine
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700 € TVAC
PACK
PERSONAL TRAINING
En petit groupe : 2, 3 ou 4 personnes, pour s’entraîner en famille, entre amis, collègues ou d’autres..
Engagement minimum : 1 mois, 1 séance par semaine