Être bien dans son corps sans se prendre la tête.
C’est arrêter les régimes, les calories et les solutions rapides, et s’engager dans un accompagnement qui change ta relation à la nourriture, à ton corps et ancrer des habitudes santé ! Plus d’énergie. Moins de frustration. Des habitudes durables et ancrées.

Je suis Sarah, diététicienne psycho-comportementale et personal trainer. Avec moi, on fait les choses autrement.Je t’aide à passer à l’action avec bienveillance, clarté et engagement. Pas de méthode miracle. Un vrai accompagnement humain. Tu n’es pas seule. Ensemble, on construit des changements durables et alignés avec qui tu es.
Prêt(e) à changer ? Je suis prête à t’accompagner !
Coaching diététique

Régule ton poids (perte de poids, stabilisation)
Sans prise de tête ni de la frustration
Sans compter les calories
Avec sérénité
Avec des petits pas concrets et à ton rythme
Personal training
Remettre ton corps en mouvement
Forme, force et motivation
Retrouve confiance & énergie
Progresse rapidement
Prendre soin de ton corps

Nutrimove

Retrouve ton énergie, régule ton poids et change tes habitudes SANTE !
3 mois intensif : un suivi complet et personnalisé, qui allie sport diététique, gestion du stress et du sommeil, travail sur la motivation et la régulation durable de ton poids.
Un accompagnement continue entre les séances.
Massage sportif
Prépare le corps à l’effort et optimise la récupération
Réduit le risque de blessure
Diminue le stress et améliore la concentration
Relâche les points de tension et rééquilibre la posture

Mes diplômes
et
spécialisations
DU Psychologie et pédagogie du comportement alimentaire (Université de Bourgogne)
Nutrition du sportif (UCLouvain)
Expertise pratique et prise en charge des sportifs de haut niveau (HE Vinci)
Personal trainer (UCLouvain)
Coach fitness (UCLouvain)
Coach bungypump (Bungypump Academy)
DES CLIENTS RAVIS





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