Plus d’énergie, mois de culpabilité : un programme qui s’adapte à votre vie
Vous vous reconnaissez ?
Vous courez toute la journée entre travail et famille
Vous vous réveillez déjà fatigué(e), même après une nuit de sommeil
Vous grignotez le soir en rentrant, devant la TV pour compenser le stress de la journée
Vous avez essayé plusieurs régimes mais rien ne tient sur la durée
Vous n’avez plus fait de sport depuis des années ou avez du mal à être régulière
Si vous ne changez rien...
Votre fatigue va continuer de s’accumuler, impactant votre quotidien et votre famille
Les grignotages du soir vont devenir une habitude de plus en plus ancrée et les kilos
vont s’accumuler progressivement
Votre énergie va continuer de diminuer, rendant chaque journée plus difficile
La culpabilité de « ne pas en faire assez » ou « de ne pas arriver et de manquer de
volonté » va continuer de grandir
Votre corps va continuer de vous envoyer des signaux d’alerte (douleurs, tensions,
prise de masse grasse)
Imaginez-vous dans 3 mois...
Vous vous réveillez plein(e) d’énergie, prête à attaquer votre journée
Vous gérez votre quotidien avec moins de stress et sans culpabilité
Vous avez une routine sport simple qui s’intègre naturellement dans votre emploi du
temps
Vous profitez de vos soirées sereinement, sans compulsion alimentaire
Les bénéfices concrets
Une énergie stable toute la journée et un sommeil de qualité
Une meilleure gestion du stress et plus de confiance en vous
Une meilleure régulation de vos émotions et de votre poids
